熱血戰鼓
將大抗力球以踏板腳架固定，使用鼓棒搭配步型變化擊打大抗力球來產生節奏， 增加上肢肌肉的運動量並創造課程的趣味性，爆汗又能有效的提升心肺功能。
強度：★★★★
肌力：★★★
舞蹈性：
Course Notes 課程須知
預約方式
- 固定於「每週六晚間20:00」開放預約下一整週的所有課程
- 每堂課的皆有名額限制，請使用線上預約系統預約及詢問課程。
- 確保課堂的品質，請於「課前2小時」完成課程預約，若課程人數已額滿，我們將安排候補順位，並於課前主動通知候補學員是否出席該堂課程。
- 若確認該堂課程無法出席，請於「課前2小時」取消預約，若非不可抗力因素，未在時間內取消預約課程，將會依照課程所需堂數進行扣課。
- 若課程開始15分鐘仍未到場（進入教室)，則該堂課不予入場，且照算堂數，請務必遵守時間。
- 懷孕學員請依照醫師指示，選擇合適的課程。
- 空中掛布課程，請勿配戴金屬飾品，若指甲過長者也請務必保持安全。
課程建議
課程難度：★★★★★
課程時間：60分鐘
課前準備：瑜珈墊、瑜珈輔助帶
預約課程
課程建議
請假方式
- 為確保課堂的品質，若無法出席該堂課程，請使用官方Line取消預約，方便候補學員出席上課。
- 國定假日、颱風、天災等不可抗力因素，將比照新竹市政府停班政策。
- 若遇不可抗力因素（例如：懷孕、受傷、開刀、搬家…等等），須經公司同意並完成課程保留延期手續，否則不可延長課卡使用時間。